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Hogar y familia/Niños y adolescentes |
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| Alimentación en el niño |
| Respuestas prácticas |
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- ¿Cuántas veces debe comer un niño?
No es buena idea concentrar los alimentos en 1 ó 2 comidas. Lo ideal es distribuir los alimentos en 4 ó 5 comidas sin saltarse el desayuno.
- ¿Se puede añadir cacao a la leche?
A partir de los 18 meses, sí podrían añadirlo porque además, algunos niños, no tomarían la leche sin él.
- ¿Debemos evitar la bollería industrial?
No toda la bollería industrial es igual. La frecuencia del consumo depende de las peculiaridades del niño: obesidad, inapetencia…
Pueden tomarse alguna vez al mes, pero no a diario.
- ¿Tomar pan con aceite en el desayuno es lo más acertado?
Es una alternativa aceptable, pero no la mejor, ya que algunos niños toman exceso de grasa.
- ¿Son útiles los cereales en el desayuno?
Son una alternativa interesante para contribuir a un desayuno adecuado, dado que aportan componentes como hidratos de carbono, fibra, vitaminas y minerales.
- ¿Cuáles son las mejores elecciones para que el niño tome algo a media mañana o a media tarde?
No hay alimentos buenos o malos, sin embargo, teniendo en cuenta la situación media de la población infantil y el aumento del sobrepeso/obesidad, parecen buenas elecciones el tomar frutas, yogur, leche con cereales enriquecidos, trocitos de tomate, zanahoria…
- ¿Se debe evitar que el niño beba durante las comidas?
Si se trata de un niño inapetente, debemos evitar que beba poco, antes y durante las comidas, pue |
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Ayuda a tu hijo a decir no a las drogas
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A pesar de los programas anti-droga y educativos creados por las autoridades, y puestos en práctica en escuelas e institutos, el índice de consumo de todo tipo de droga (tabaco, marihuana, alcohol, pastillas, cocaína, etc.) sigue aumentando entre los jóvenes.
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Hablar de sexo
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Durante la adolescencia se producen, además de cambios físicos hormonales, cambios psicológicos o emocionales. A los padres les preocupan las posibles relaciones sexuales que sus hijos puedan tener y que puedan desencadenar embarazos no deseados, enfermedades sexuales, abusos, problemas de autoestima, etc.
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Adolescentes y drogas
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Durante la adolescencia suelen aparecer los primeros tonteos con las drogas. La adolescenc
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Anorexia
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El término anorexia significa literalmente pérdida del apetito
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